Loš krevet loše spavanje
Za nemirno spavanje i loš san većina nas krivi stres, posao, djecu, buku, hranu, temperaturu…To je dijelom opravdano, ali razmislite, da li je zapravo vrijeme za novi krevet?
Zanimljivo je da većina ljudi uopće ne razmišlja o vlastitom krevetu sve dok ne vide da im se krevet raspao, a činjenica je da je isti neprikladan za zdravo spavanje i godinama prije toga.
Uzrok lošem spavanju u velikoj većini slučajeva jest loš krevet.
Sigurni znakovi da vam je potreban novi krevet:
ako krevet izgleda dotrajao, ako je madrac vidno oštećen i vlakna strše iz njegove unutrašnjosti,
ako je madrac lošeg mirisa ili ako vam je naprosto neugodno pogledati svoj krevet kada je bez posteljine
ako osjetite neugodna probadanja i bolove prilikom ležanja
ako na madracu vidite bilo kakav tip udubljenja
ako znate da je madrac na vešem krevetu stariji od 10 godina
ako vam pri spavanju trne bilo koji dio tijela vaš madrac je vjerojatno za vas pretvrd
ako se prije nego zaspete okrećete i ako nemirno spavate veći dio noći
ako nemate dovoljno mjesta na krevetu
ako krevet nepopravljivo i nesnosno škripi
