Mjesečarenje je poremećaj u spavanju koji uzrokuje ustajanje iz kreveta i hodanje tijekom spavanja. Najčešće se događa kod djece, ali ponekad se može pojaviti i kod odraslih osoba. Tijekom mjesečarenja, osoba nije svjesna što se događa, nije u stanju odgovoriti i ne sjeća se samog čina mjesečarenja. Mjesečarenje je povezano s besmislenim pričanjem u snu….
Ljudi spavaju svaki dan, i životinje također. No, za životinje karakteristično je jedno drugačije spavanje – zimski san ili hibernacija, potpuno neaktivno stanje, koje karakterizira znatan pad tjelesne temperature i usporavanje metabolizma. Priroda je brojnim životinjskim vrstama u umjerenom i hladnom pojasu pružila mogućnost da zimu prežive spavajući. Mnogi mali sisavci spavaju zimski san: ježevi,…
Biljojedi spavaju manje nego zvijeri. Zvijeri, naime, za kratko vrijeme lova izgube silnu količinu energije ali obrok koji su osigurale dostatan je za ostatak dana, čak i nekoliko dana. Aktivnosti, osim hranjenja, variraju tijekom godine, no u prosjeku lav spava 14, a tigar 16 sati. Najmanje spavaju žirafe – samo 2 sata na dan. Konj,…
Osim biološke uvjetovanosti spavanje je svakako kulturološki, zemljopisno, povijesno itd. uvjetovano. Govori se, naime, o navikama spavanja, a one su različite u raznim podnebljima, kulturama i epohama. Evo nekoliko zanimljivih crtica: – naši pradavni pretci, lovci-sakupljači, živjeli su u skupinama i sklonište nalazili u špiljama i sl. zaklonima. Imati sklonište tijekom noći bilo je pitanje…
Hrkanje je štetno za zdravlje? NETOČNO! Većini osoba hrkanje nije štetno. S hrkanjem većih problema imaju samo oni koji ga moraju slušati. Iako je istina da hrkanje u većini slučajeva uopće nije štetno, ono u nekim slučajevima može biti simptom ozbiljnog poremećaja spavanja, pogotovo ako je popraćeno nesnosnom pospanošću tijekom dana. Još jedan simptom ozbiljnog…
